Jak się kochać?

Jak się kochać? Edukacja seksualna dla każdego
Zbigniew Lew-Starowicz, Alicja Długołęcka

Znakomity poradnik napisany przez najwybitniejszych specjalistów w tej dziedzinie - Zbigniewa Lwa-Starowicza i Alicję Długołęcką.
Książka przedstawia wszystkie najważniejsze kwestie związane z życiem seksualnym człowieka, dotyczące m.in. rozwoju psychoseksualnego, miłości, orientacji seksualnych, zaburzeń i chorób.

Ksiązka Jak się kochać? omawia podstawy sztuki miłosnej (ars amandi), w tym np. rolę pieszczo, ośrodki zmysłowe i strefy erogenne, reakcje seksualn. Zwraca uwagę na ewolucję sztuki miłosnej.


Odpowiada na wiele istotnych pytań:

• na czym polega dojrzewanie seksualne? 
• czym jest sztuka miłosna?
• jak planować rodzinę? 

Zdobądź książkę Jak się kochać?



SPIS TREŚCI
WSTĘP 9
Rozdział I
KLUCZOWE POJĘCIA: SEKS I EROTYZM, MIŁOŚĆ I ZWIĄZEK
Seks i erotyzm
Miłość i związek
Cel i sens współżycia seksualnego

Rozdział II
WYZNACZNIKI ROZWOJU PSYCHOSEKSUALNEGO CZŁOWIEKA
Wyznaczniki biologiczne
Wyznaczniki psychospołeczne
Punkty krytyczne w rozwoju identyfikacji płciowej

Rozdział III
ROZWÓJ PSYCHOSEKSUALNY - PIERWSZE 7 LAT ŻYCIA
Faza oralna
Faza analna
Faza falliczna

Rozdział IV
ROZWÓJ PSYCHOSEKSUALNY - KOLEJNE 7 LAT ŻYCIA
Faza latencji
Faza homofilna

Rozdział V
ROZWÓJ PSYCHOSEKSUALNY - DOJRZEWANIE
Faza dojrzewania
Rozwój biologiczny
Rozwój psychoseksualny

Rozdział VI
KOBIECOŚĆ-MĘSKOŚĆ
Koncepcje dotyczące istoty płci
Modele kobiecości i męskości
Czy kobiety są z Wenus, a mężczyźni z Marsa?
Polaryzacja płci
Typy osobowości
Typy związków między płciami
Seksualność a płeć

Rozdział VII
ORIENTACJA SEKSUALNA 
Najnowsze koncepcje orientacji seksualnej
Homoseksualizm
Teorie homoseksualizmu
Homoseksualizm jako konstrukt osobisty
Model kształtowania się tożsamości homoseksualnej

Rozdział VIII
SZTUKA MIŁOSNA
Podstawy sztuki miłosnej (ars amandi)
Rola pieszczot
Ośrodki zmysłowe
Sfery erogenne
Reakcje seksualne
Ewolucja sztuki miłosnej

Rozdział IX
ZDROWIE SEKSUALNE
Normy seksualne
Promocja zdrowia seksualnego

Rozdział X
PLANOWANIE RODZINY
Płodność
Sterowanie płodnością

Rozdział XI
CHOROBY PRZENOSZONE DROGĄ PŁCIOWĄ
Rozpoznanie chorób, typologia, leczenie
Choroby wirusowe
Choroby bakteryjne
Choroby pierwotniakowe
Choroby grzybicze
Choroby pasożytnicze
Profilaktyka

Rozdział XII
ZABURZENIA SEKSUALNE
Trudności i zahamowania erotyczne
Zahamowania poprzedzające aktywność seksualną
Zahamowania towarzyszące aktywności seksualnej
Zahamowania wynikające ze współżycia seksualnego
Zaburzenia seksualne

Rozdział XIII
AUTOTERAPIA SEKSUALNA
Przekonania osobiste
Poznanie i akceptacja własnej seksualności
Tworzenie intymnych związków z drugą osobą
Sztuka porozumiewania się

Rozdział XIV
SEKSUALNOŚĆ OSÓB NIEPEŁNOSPRAWNYCH
Anatomiczno-fizjologiczne podstawy seksualności
Biologiczne uwarunkowania problemów seksualnych osób niepełnosprawnych
Metody rehabilitacji seksualnej
Psychospołeczne uwarunkowania seksualnego funkcjonowania osób niepełnosprawnych

Rozdział XV
SEKS W WIEKU DOJRZAŁYM I PÓŹNYM
Przekwitanie

Rozdział XVI
WYCHOWANIE I EDUKACJA SEKSUALNA
Podstawy wychowania seksualnego
Wychowanie, edukacja/uświadomienie seksualne
Edukacja seksualna małych dzieci i w wieku wczesnoszkolnym
Edukacja seksualna młodzieży

ANEKS
PRZYPISY